دانلود آهنگ جدید   دانلود آهنگ جدید   
 سالم زيبا سالم زيبا .

سالم زيبا

5 تا از بهترين دمنوش ها براي افزايش هوش و حافظه كدامند؟ (جديدترين تحقيقات)

از يك فنجان چاي گرم و آرامش‌بخش لذت ببريد كه مي تواند براي سلامتي مفيد باشد. تحقيقات گسترده‌اي براي تعيين اينكه آيا چاي به بهبود عملكرد مغز كمك مي‌كند، انجام شده‌است.طبق آخرين تحقيقات سال 2019 علاوه بر چاي سبز، تنها تاثير 4 دمنوش ديگر بر افزايش هوش و حافظه ثابت شده است كه در اين مقاله آنها را به شما معرفي مي كنيم. ضمنا دمنوش بابونه از معدود دمنوش هايي است كه اثر معكوس روي عملكرد مغز دارد!

1-چاي سبز و اثرات آن روي مغز

آنتي اكسيدان هاي موجود در چاي سبز ممكن است داراي اثرات مفيدي روي مغز باشند. مطالعه اي كه در سال 2006 در “مجله آمريكايي تغذيه باليني ” منتشر شد نشان داد كه مصرف چاي سبز مي تواند خطر ابتلا به اختلالات شناختي را كاهش دهد. محققان اثرات كاتكين ها – آنتي اكسيدان هاي موجود در چاي سبز – را بر روي موش هاي ماده آزمايش كردند تا اثرات آن بر پيري مغز كه رابطه مستقيمي با استرس دارد را تعيين كند. نتايج نشان داد كه آنتي اكسيدان هاي چاي سبز ممكن است منجر به جلوگيري از پيري مغز شود.

2-Ginkgo Biloba (جينكو يا كهن دار)

Ginkgo biloba به عنوان مكمل مصرف مي شود و مي تواند به صورت يك چاي گياهي نيز مورد استفاده قرار گيرد. دوز روزانه توصيه شده توسط مركز پزشكي دانشگاه مريلند 240 ميلي گرم است. مزاياي زيادي براي بهبود حافظه در مورد اين گياه بيان شده است؛ بنابراين مصرف آن ممكن است به بهبود حافظه افراد جوان و سالم كمك كند. در برخي موارد از عملكرد آن در بهبود حافظه در افراد مبتلا به زوال عقل يا آلزايمر نيز صحبت شده است. با اين حال، يك مطالعه انجام شده در انگلستان برروي 176 نفر نشان داد كه Ginkgo biloba در بهبود حافظه بيماران مبتلا به آلزايمر بهتر از دارونما عمل نمي كند.

براي آشنايي با ساير دمنوش ها بر روي لينك زير كليك كنيد:

5 تا از بهترين دمنوش ها براي افزايش هوش و حافظه


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۶ اسفند ۱۳۹۷ساعت: ۱۰:۳۲:۵۲ توسط:شميم موضوع:

اين 6 روش درمان قطعي اگزماي پوستي به جاي متدهاي بي فايده ي گياهي-خانگي

كورتيكواستروئيدهاي موضعي يك درمان استاندارد و متداول براي اگزما است اما گزينه هاي ديگري هم وجود دارد. اگزما يك وضعيت مزمن است كه موجب التهاب پوست، قرمزي و خراش در آن محل ميشود.

افراديكه به درماتيت آتوپي (شايعترين نوع اگزما) و ديگر شرايط مبتلا ميشوند اغلب دوره اي را بدون علايم سپري ميكنند و پس از آن علايم شديد ميشوند. اگزما بيشتر موجب خشكي و خارش پوست ميشود و مردم به ناچار بعلت خارش محل آسيب ديده، به آن قسمت آسيب ميرسانند.كه ميتواند باعث التهاب، دانه هاي پوستي، تاول و خارج شدن مايع روشني از پوست شود. بدليل اينكه اگزما به پوست نفوذ ميكند، باكتري ها، ويروسها و قارچها ميتوانند وارد پوست شوند. ابتدا ويديويي درباره علايم و مشخصه هاي اگزما را ببينيد:

كورتيكواستروئيدها براي درمان علايم اگزما
ديگر داروهاي موضعي براي اگزما
آنتي هيستامينهاي خوراكي براي اگزما
نور درماني و درمانهاي ديگر
درمانهاي خانگي براي اگزما
درمانهاي طبيعي، تغييرات سبك زندگي براي تسكين علايم اگزما
تغييرات غذايي و مكملهايي براي اگزما

توضيحات هر كدام از عناوين بالا را در لينك زير بخوانيد:

اين 6 روش درمان قطعي اگزماي پوستي


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۶ اسفند ۱۳۹۷ساعت: ۱۰:۳۲:۳۲ توسط:شميم موضوع:

ماسك زردچوبه را چطور تهيه كنيم؟ 3 تركيب جديد و فوق العاده موثر براي پوست

در اين مطلب 3 تا از ماسك هاي صورت كه توسط موسسات معتبر پزشكي در كشور انگلستان پيشنهاد شده اند را به شما معرفي مي كنيم. دقت كنيد كه هيچ محدوديتي در كساني كه از اين ماسك استفاده مي كنند وجود ندارد. همه مي توانند ماسك زردچوبه را استفاده كنند. تنها نكته مهم اين است كه دقيقا تركيبات گفته شده در همين مقاله را رعايت كنيد در غير اين صورت مسئوليت آسيب هاي وارده به پوست صورت به عهده خودتان خواهد بود.

1-ماسك صورت زردچوبه و آرد نخودچي
2-ماسك صورت معطر
3-ماسك زردچوبه، آرد نخودچي و شير
اشتباهاتي كه ممكن است در درست كردن ماسكهاي صورت مرتكب شويد:

  1. از ماسك ذغال استفاده نكنيد. اين ماسك در بسياري مواقع باعث صدمه زدن به پوست شما مي شود
  2. از ماسكهايي كه مقدار زيادي ليمو يا مواد اسيدي ديگر در آنها استفاده شده دوري كنيد.
  3. در انتخاب ماسك صورت به نوع پوستتان توجهي نميكنيد.
  4. قبل از استفاده از ماسك صورت پوستتان را كاملا تميز نميكنيد.
  5. ماسك را با دست كثيف برروي پوست ميگذاريد.
  6. از ماسكهاي صورت بيش ازحد استفاده ميكنيد (لايه ي ضخيم و زياد ماسك برروي پوست تاثيري بر عملكرد آن ندارد)
  7. فقط در طول روز از اين ماسكها استفاده ميكنيد.
  8. مدت زيادي ماسك را برروي پوست قرار ميدهيد.
  9. بعد از شستن صورت فراموش ميكنيد كه پوست را مرطوب كنيد.
  10. فراموش ميكنيد كه از ماسكهاي صورت دائما استفاده كنيد.
  11. ماسك هاي مختلف را امتحان نميكنيد.

طرز درست كردن هر كدام از ماسكهاي صورت را در لينك زير بخوانيد:

ماسك زردچوبه را چطور تهيه كنيم؟


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۶ اسفند ۱۳۹۷ساعت: ۱۰:۳۲:۱۴ توسط:شميم موضوع:

30 تا از خواص ثابت شده علمي روغن كرچك براي پوست و مو+ روش استفاده

قرنهاست كه مردم بخاطر خواص شگفت انگيز روغن كرچك از آن استفاده ميكنند. با اين حال طبق جديدترين تحقيقات در سال 2019 اثر روغن كرچك فقط در برخي موارد بر روي پوست و مو و آن هم به روشي خاص ثابت شده است. فوايد و طرز استفاده هايي كه در بسياري از سايت هاي فارسي مي بينيد عمدتا سرهم بندي و نظر شخصي نويسندگان هستند و به هيچ وجه از نظر علمي ثابت نشده اند. تنها فوايد و نحوه مصرف روغن كرچك براي پوست و مو كه توسط چندين موسسه معتبر پزشكي آمريكايي توصيه شده اند را در همين مقاله آورده ايم.

بسياري براين باورند كه مصريان باستان اولين كساني بودند كه به بسياري از استفاده ها و خواص روغن كرچك پي بردند. در واقع بسياري از افراد معتقدند كه كلئوپاترا از اين روغن براي درخشان كردن سفيدي چشم هايش استفاده ميكرد. استفاده از روغن كرچك آسان است و براي پوست ملايم است، اين روغن يك درمان عالي براي بيماري هاي مختلف است.

روغن كرچك بعنوان يك روغن گياهي درنظر گرفته ميشود كه رنگ زردكم رنگي دارد. اين روغن از فشرده سازي و استخراج گياه كرچك بدست مي آيد. بسياري از فوايد اين روغن بخاطر تركيبات شيميايي آن است. روغن كرچك نوع خاصي از اسيدچرب تري گليسيريد است كه تقريبا 90 درصد از اسيدچرب آن ricinoleic acid است كه يك اسيد چرب غير اشباع امگا 9 است.

فوايد روغن كرچك:

استفاده هاي موضعي از روغن كرچك
استفاده هاي خوراكي روغن كرچك
1-درمان طبيعي آرتروز
2-ازبين بردن كشيدگي ها يا تركهاي پوستي
3-روغن كرچك براي درمان آكنه (جوش)
4-پاك كننده ي عمقي صورت
5- از بين بردن خطوط چهره و چين و چروكها
6-استفاده از روغن كرچك براي رشد موها
7-تسكين يبوست

روش استفاده روغن كرچك براي هر كدام از موارد بالا را در لينك زير بخوانيد:

30 تا از خواص علمي روغن كرچك براي پوست و مو


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۶ اسفند ۱۳۹۷ساعت: ۱۰:۳۱:۴۵ توسط:شميم موضوع:

5 تا از بهترين دمنوش ها براي لاغري در كمترين زمان كدامند؟ (جديدترين تحقيقات)

نوشيدن دمنوش باعث افزايش متابوليسم و سم زدايي سيستم بدن مي شود. در حال حاضر و طبق آخرين تحقيقات سال 2019 موسسات پزشكي دنيا، تنها اثر پنج دمنوش گياهي براي كاهش وزن و چربي هاي شكمي ثابت شده است كه در اين مقاله به شما معرفي مي كنيم. ضمنا اين دمنوش ها نبايد بيشتر از روزي 2 ليوان استفاده شوند (يكي صبح و يكي شبها دو ساعت قبل از خواب)

فوايد دمنوش ها براي لاغري

اكثر ما مي دانيم كه دمنوش هاي گياهي براي سلامتي مفيد هستند. آن ها با آنتي اكسيدان ها و خواص ديگري كه دارند باعث افزايش سلامت كلي و كاهش خطر ابتلا به بيماري هايي مانند سرطان، بيماري هاي قلبي و غيره مي شوند. نوشيدن دمنوش باعث افزايش متابوليسم و سم زدايي سيستم بدن مي شود. مطالعات نشان داده اند كه مصرف دمنوش، به ويژه دمنوش سبز، ممكن است باعث كاهش وزن و كمك به كاهش چربي شكمي شود. دليل اين كه مصرف دمنوش گياهي مي تواند مفيد باشد اين است كه يك نوشيدني كم كالري است. اين دمنوش ها علاوه بر غني بودن سطح آنتي اكسيدان ها، از انواع گياهان مختلف ساخته مي شوند كه حاوي خواص ضد چاقي هستند كه باعث كاهش اشتها و افزايش ميزان متابوليسم بدن و جلوگيري از تشكيل سلول هاي چربي جديد در بدن مي شود. به پنج تا بهترين دمنوش هاي گياهي كه منجر به كاهش وزن و چربي هاي شكم مي شوند، مي پردازيم.

1-دمنوش سبز

يكي از نوشيدني هاي توصيه شده براي كاهش وزن، دمنوش سبز با آنتي اكسيدان هاي قوي با نام catechins و Epigallocatechin gallate  است. اين آنتي اكسيدان ها با افزايش سوخت و ساز بدن منجر به كاهش وزن و چربي هاي شكمي مي شوند. دمنوش سبز يكي از سالم ترين نوشيدني هاي اين سياره محسوب مي شود و اعتقاد بر اين است كه بسياري از مزاياي سلامت، از جمله پيشگيري از سرطان را به ارمغان مي آورد. اين دمنوش از برگ هاي بالايي گياه Camellia sinensis بدست مي آيد.

2-دمنوش اولانگ

براي آشنايي با ساير دمنوش ها بر روي لينك زير كليك كنيد:

5 تا از بهترين دمنوش ها براي لاغري در كمترين زمان كدامند؟


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۶ اسفند ۱۳۹۷ساعت: ۱۰:۳۱:۲۹ توسط:شميم موضوع:

15 تا از جديدترين روشهاي طبيعي-گياهي تقويت و جلوگيري از ريزش موي سر

 دقت كنيد در حال حاضر اين 15 روش جزو معدود روش هايي هستند كه تاثير آنها به صورت علمي ثابت شده است و مطالبي كه در سرتاسر اينترنت فارسي مي خوانيد ممكن است فقط نظر نويسندگان باشند.

دلايل زيادي براي ريزش موي سر در زنان و مردان وجود دارد. از جمله استرس فيزيكي يا فشارهاي احساسي، استفاده از يك داروي جديد، سطح پايين بهداشت، بيماري هاي خودايمني، كمبودمواد مغذي، تب و بيماري ها و… . گاهي اوقات چند فاكتور باهم موجب ريزش موي سر ميشود. مشخص كردن عامل دقيق ريزش مو كار دشواري است چون اين ممكن است بدليل يك بيماري خود ايمني باشد يا اينكه عوارض جانبي دارويي باشد كه درحال مصرف آن هستيد.

1-آلوئه ورا

موادمورد نياز: 2 قاشق غذاخوري ژل آلوئه ورا

زمان مورد نياز: 2 ساعت

روش استفاده:

1-يك شاخه آلوئه ورا برداريد به اندازه ي 2 قاشق غذاخوري ژل آن را بيرون بياوريد.

2-ژل را برروي پوست سرتان قرار دهيد و به آرامي بمدت 2 دقيقه ماساژ دهيد.

3- اجازه دهيد اين ژل بمدت 2 ساعت برروي سر بماند و سپس با استفاده از يك شامپوي ملايم بشوريد.

دفعات استفاده: 2 بار در هفته

نحوه ي عمل آن به چه صورت است؟

آلوئه ورا با مرطوب كردن پوست سر و همچنين با ايجاد تعادل در توليد سبوم (چربي طبيعي پوست) و سطح PH موجب احياي سلامت پوست سر ميشود. اين نه تنها از ريزش موها جلوگيري ميكند بلكه موجب رشد مجدد موها هم ميشود.

جهت آشنايي با ساير موارد بر روي لينك زير كليك كنيد:

15 تا از جديدترين روشهاي طبيعي جلوگيري از ريزش موي سر

 


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۳ بهمن ۱۳۹۷ساعت: ۰۲:۱۲:۵۵ توسط:شميم موضوع:

14 تا از بهترين روشهاي گياهي براي درمان فشارخون طبق تحقيقات جديد

بطوركلي اولين راه براي درمان فشارخون بالا دارو درماني است؛ اما قبل از شروع دارو درماني، تغيير سبك زندگي و برخي از داروهاي خانگي را براي درمان فشارخون بالا امتحان كنيد. در اين مطلب 14 تا از بهترين گياهان و خوراكي هاي خانگي كاملاً موثر در كاهش فشار خون را به شما معرفي مي كنيم. دقت كنيد كه طبق جديدترين تحقيقات مجلات پزشكي اين 14 خوراكي بهترين درمان هاي فشار خون بالا هستند.

درمانهاي خانگي براي فشار خون بالا:

1-چاي زنجبيل-هل

يك مطالعه در مجله ي هندي Biochemistry & Biophysic در دسامبر سال 2009 منتشر شد. آنها روزانه به گروهي از شركت كنندگان ميزان 1 قاشق چايخوري پودر هل را بمدت چندهفته دادند. نتايج كاهش قابل توجه فشارخون را نشان داد. با استفاده از هل بهمراه زنجبيل و دارچين، ميتوانيد يك چاي خوشمزه كه به سلامت قلب هم كمك ميكند درست كنيد.

2-خوردن هندوانه در صبح

هندوانه تركيباتي ارگانيكي بنام citrulline (سيترولين) دارد. وقتي وارد بدن ميشود تبديل به L-arginine ميشود كه پيش ماده اي براي نيتريك اكسيد است. نيتريك اكسيد در بدن با آرام كردن رگهاي خوني موجب كاهش فشارخون ميشود. 

3-آجيل

خوردن آجيل را آغاز كنيد. پسته درميان ديگر آجيلها تأثير بيشتري در كاهش فشارخون در بزرگسالان دارد.

4-گياه پنجه گربه (دارسنا)

 پنجه گربه باعث ميشود كه خون راحتتر در رگهاي خوني جريان پيداكند. اين گياه همچنين بعنوان يك ادرار آور خفيف عمل ميكند و مايعات اضافي مضر بدن را از بين ميبرد.

براي آشنايي با ساير موارد به لينك اصلي زير رجوع نماييد:

14 تا از بهترين روشهاي گياهي براي درمان فشارخون

 


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۳ بهمن ۱۳۹۷ساعت: ۰۲:۱۲:۲۹ توسط:شميم موضوع:

9 تا از بهترين روشهاي گياهي-طبيعي آرامش اعصاب كه از نظر علمي كاملا ثابت شده اند

در سرتاسر اينترنت مطالبي راجب روش هاي طبيعي آرامش اعصاب مي خوانيد كه عمدتا از نظر علمي پايه و اساس ندارند. در اين نوشته ما 9 تا از جديدترين و بهترين روش هاي گياهي و طبيعي آرامش اعصاب كه قطعا تاثير قابل توجهي دارند را با كمك چند مجله معتبر پزشكي در اختيار شما قرار مي دهيم.

استرس چگونه بر بدن ما تاثير ميگذارد؟

دكتر Selye پيشرفت استرس حاد را به يك بيماري مزمن در فرآيندي بنام GAS (general adaptation syndrome) توصيف ميكند:

مرحله ي اول مرحله ي زنگ خطر است. به مكانيسم هاي دفاعي بدن نسبت به يك عامل استرس زا هشدار داده ميشود.

مرحله ي دوم وقتي ست كه مكانيسم هاي دفاعي آماده هستند و براي حفظ تعادل بدن كار ميكنند. اين مرحله دو قسمت دارد: فاز مقاومت و فاز جبران.

مرحله ي سوم فاز خستگي است، زمانيكه مكانيسم هاي داخلي بدن قادر به حفظ هوموستازيت (گرايش بدن انسان به حفظ تعادل و آرامش محيط داخلي) نيست و سيستم به مشكل برميخورد. اين مرحله اي ست كه علايم و بيماري موجب مراجعه ما به بيمارستان ميشود. مرحله ي نهايي همان چيزي ست كه پزشكي معاصر بخوبي با آن عمل ميكند. در مرحله ي دوم و سوم داروهاي پيشگيرانه بخوبي عمل ميكنند.

تكنيكها و استراتژي هاي طبيعي براي مديريت استرس

قطعا گاهي زندگي براي ما استرس آور خواهد بود. برخي عوامل مانند آلودگي هاي زيست محيطي و الكترومغناطيسي را ما واقعا نميتوانيم كنترل كنيم اما ميتوانيم چيزهاي ديگري را كنترل كنيم. ما ميتوانيم به آموزشهاي و تكنيكهاي پزشكان گوش كنيم. همراه با تغييرات سبك زندگي، تعدادي از رويكردهاي و درمانهاي طبيعي براي مديريت استرس وجود دارد.

1-سبك زندگي
2-تغذيه
3-هوميوپاتي (Homeopathy)
4-استفاده از گياهان دارويي براي كاهش استرس

...

ادامه متن را با كليك بر روي لينك زير بخوانيد:

9 تا از بهترين روشهاي گياهي-طبيعي آرامش اعصاب


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۳ بهمن ۱۳۹۷ساعت: ۰۲:۱۱:۳۵ توسط:شميم موضوع:

8 تا از بهترين روشهاي گياهي تقويت و پاكسازي كليه (جديدترين تحقيقات)

كليه ها اندام هاي كوچكي هستند كه در دو طرف ستون مهره ها و زير دنده هاي تحتاني واقع شده اند و نقش مهمي براي از بين بردن ضايعات اضافي بدن، تعادل الكتروليتها و ساخت هورمونها دارند. در افراد سالم، يك رژيم غذايي سالم و مصرف آب كافي براي سالم نگهداشتن كليه ها كافي است.

در اينجا به نقل از جديدترين تحقيقات مجله معتبر خط سلامت آمريكا، راههايي براي پاكسازي كليه ها و كمك به عملكرد قوي آنها برايتان آورده ايم.

1-آبرساني به بدن بسيار مهم است
2-غذاهايي انتخاب كنيد كه به سلامت كليه ها كمك ميكند

انگور

كرنبري (Cranberry)

آب ميوه ها

جلبك دريايي

غذاهاي سرشار از كلسيم

3-دمنوش هاي پاك كننده ي كليه بنوشيد

4- مصرف مكمل ها
5- يك نمونه رژيم براي پاكسازي 2 روزه كليه ها

توضيحات كاربردي را با مراجعه به لينك زير بخوانيد:

8 تا از بهترين روشهاي گياهي تقويت و پاكسازي كليه


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۳ بهمن ۱۳۹۷ساعت: ۰۲:۰۹:۴۸ توسط:شميم موضوع:

8 تا از قوي ترين ضد نفخ ها كه با خيال راحت ميتوانيد استفاده كنيد

همه ما باد شكم داريم و ممكن است از گفتن آن در مقابل پزشك يا دوستان خجالت بكشيم. 10 درصد از 20 درصد بزرگسالان مشكل گوارشي نفخ معده دارند؛ اما خبر خوب اين است كه نفخ يا بادشكم به معني مشكل در هضم نيست؛ اما براي حل اين موضوع و كم كردن آن، اولين كاري كه ميكنيم تمركز روي رژيم و عادات غذايي است. در اين مطلب ما جديدترين روش هاي درمان قطعي و طبيعي نفخ را با كمك مجلات معتبر پزشكي به شما ارائه مي كنيم.

خارج شدن گاز

هواي بلعيده شده ميتواند مدتي در معده بماند و سپس بصورت آروغ خارج شود. يك فرد نرمال روزي 12 تا 25 بار باد شكمش را خارج ميكند. گاز روده از اكسيژن، نيتروژن، كربن دي اكسيد، هيدروژن و متان ساخته شده است. بسته به نوع گاز روده اين تركيبات ممكن است متفاوت باشند. گاز بعلت فاكتورهاي مختلفي ايجاد ميشود كه شايعترين آن عادات غذايي و تخمير باكتريايي غذاهاي خاص است.

تخمير باكتريايي

روده ي بزرگ پر از باكتري ها، قارچها و مخمرهايي ست كه موادغذايي كه توسط روده ي كوچك هضم نشده است را اغلب به فرم مختلف كربوهيدرات تجزيه ميكند. اين باكتري ها بخصوص از كربوهيدرات هاي هضم نشده استفاده ميكنند و تخمير موجب توليد گاز، هيدروژن و متان بصورت باد ميشود. لاكتوز يكي از شايعترين منابع توليد گاز كربوهيدرات است كه افرادي را كه به لاكتوز حساسيت دارند را تحت تاثير قرار ميدهد. به اين معنا كه آنها آنزيم لاكتاز را كه براي هضم كربوهيدرات مورد نياز است ندارند. بطور معمول لاكتوز درمحصولات لبني يافت ميشود. لوبيا دومين كربوهيدرات رايج براي براي توليد گاز است. كربوهيدرات غيرقابل هضم در لوبيا كه موجب بادشكم ميشود رافينوز است.

رفتارها، انتخابهاي غذايي و فعاليت

عادات غذاخوردن و ديگر رفتارها مانند آدامس جويدن، خوابيده غذاخوردن و نوشيدن ممكن است موجب قورت دادن هوا شود. غذاهاي پرحجم مانند كاهو، كلم و نانهاي فشرده كه به اندازه ي كافي جويده نميشوند، موجب افزايش بلعيدن هوا ميشود. بطو معمول هواي بلعيده شده شامل اكسيژن، نيتروژن و دي اكسيدكربن است. اين موجب ايجاد بوي متعفن نميشود اما موجب ناراحتي مرتبط با گاز ميشود.

ادامه مطلب را با مراجعه به لينك زير بخوانيد:

8 تا از قوي ترين ضد نفخ ها كه با خيال راحت ميتوانيد استفاده كنيد


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۲ بهمن ۱۳۹۷ساعت: ۰۷:۰۴:۴۱ توسط:شميم موضوع: